まだ目の疲れ治してないの?マッサージ前にやると良い事教えるね

美容

目の疲れってほんとやっかいですよね!
肩こりや頭痛、ひどい時は吐き気まで引き起こします。

そんな辛い時に思うんですよね。
マッサージしてもラクにならない…
温めてもラクにならない…

そんな悩みを抱えてる人も少なく無いと思います。

でもなぜ効かないか。それを考えたことありますか?
疲れがひどいから?マッサージの時間が短いから?

いいえ違います。

その原因がこちらなんです。

マッサージだけしている

言い方を変えれば、マッサージしかしていない。となります。

どういうことかというと、下準備ができていない。ということです。

じゃあ一体なにをすればいいのか。

それを簡単にわかりやすくまとめてくれている動画を見つけたのでご覧ください。

効果を倍増させるツボ押し前の詳しい下準備法

【目の疲れ】辛い目の疲れ、目の痛み、重だるさ、疲れ目、眼精疲労、首こりを解消する「筋肉リリース」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

こちらは治療家のGENRYUこと安部元隆さんが詳しく解説してくれている動画です。

マッサージの前に目の周りの凝り固まった筋肉をほぐし、血流を良くすることで普段やっているマッサージの効果を何倍にもするというものです。

これをするとしないとでは効果に雲泥の差が出てしまいます。
そりゃそうですよね、凝り固まって張り付いている筋肉が血流を完全にストップさせてしまっているんですから。

先ずは騙されたと思ってやってみてください。

私はこの方法で目の疲れだけではなく、朝なんかはむくみも取っています(笑)

まさに万能マッサージ!

おまけ

ツボ押しなどのマッサージは目が疲れてからやるものなので、つまりは後手行為

だったら疲れないようにすればいいんだ!と思いませんか?
そんな時に役立つのがコチラです。

日々辛い眼精疲労に悩まされるより、先手必勝で軽減できた方がいいですよね。
あとは定番のJINSもおすすめですよ。

是非試してください!


それではまた!

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