今すぐ痩せたい!1ヶ月で13キロ減量をした絶対におすすめしない危険なダイエット法!

美容

先生!来月いきなり海に誘われました!それまでに痩せる方法を知りたいです!

わかりました。私が過去に行った究極のダイエットをお伝えしましょう!

この記事はこんな人におすすめです
  • とにかく痩せたい
  • 今すぐ痩せたい
  • なんでもいいから痩せたい
  • なんでもするから
  • お願いします
  • ああ神様
  • 私を痩せさせてください!

先ず初めに、一番大事なことをお伝えしておきます。

これからお伝えするダイエット方は私が過去に実際に行い減量した方法です。
ですが、とても危険なため、タイトルにもある通り絶対に真似をしないでください
今回の記事では、方法を伝えるだけです。決して推奨しているわけではありません。
こちらを理解していただける方のみお読みください。

プラシーボ効果を最大限利用する

プラシーボ効果(プラセボ効果)とは
簡潔にお伝えすると
本物の薬と同じ外見をしているが、中身は全く効果のない成分になっているにもかかわらず、服薬者は効いていると思い込み症状が楽になること。

要は思い込みですね。

その思い込みを利用します。
とことん利用します。
少し思うだけではダメです。
強く強く思うのです。

例えば
ダイエットにむいていると言われながら、本当に効果があるのか疑問視されているヘルシア緑茶

若干、気が散る画像ですが私はこのヘルシア緑茶が絶対に効くと思い込み一ヶ月間、毎日欠かさず3本飲んでいました。

その他にもサウナスーツなんかもそうです。
絶対に効くと思い込み、私は近くのドンキホーテまで買いに走りました。
5km先なので1時間以上かかったと思います。

amazonでの注文はNGです!
なんの運動にもならず届くのは翌日以降でダイエットのスタートが1日遅れます。
ダイエットはもうスタートしているんです。

ドンキホーテまで今すぐ走ってください。
その時の走り方はバジリスクの夜叉丸を意識してください。とても大事なことです。

いないとは思いますが、知らない方のためにアニメバジリスク甲賀忍法帖の第一話を貼っておきます。

【公式アニメ】バジリスク~甲賀忍法帖~ 第1話

こちらの6:00〜6:05辺りをご確認ください

運動は軽くでいいんです

先ほど冗談のように聞こえたと思いますが、サウナスーツは本気で必要です。

本気で効くと思い込んでいる状態で着用し軽い運動をすることで、かなりの効果が得られます。

この時に一つだけ意識していただきたいのは、朝運動するということです。
ご存知かも知れませんが、朝早い時間に身体を動かすのが一番ダイエットによいからです。

朝早いの苦手だな〜。と思ったそこのあなた。
たった1ヶ月です。
たった1ヶ月頑張るだけで理想に近付けるんです。

食事は【はるさめ】のみ

でも味付けは自由です

私が味付けに使っていたのはパスタソースです

食事の回数は一日一回です。
ダイエット後半になると、この味付けを何にするかしか頭にありません
慎重に選ぶようにしましょう。

つらいかも知れませんが、何度もいうように、たった1ヶ月の辛抱です。

停滞期なんてなんのその

よく、ダイエットの敵!なんて言われ方もする停滞期

それは通常のダイエットの場合です。
今回の方法は1ヶ月で落としきるのでその辺りの心配は無用です。

長風呂が効果的

長風呂、特に半身浴がいいですね。

半身浴はダイエットに効果がない。なんて情報を耳にすることもありますが
効くと思えば効くんです。

身体を芯から温め、新陳代謝を上げたくさん汗をかいてください。
私は毎日1時間を目安に半身浴をしていました。

スマホを持ち込めば簡単ですよね。

ただここで注意していただきたいのは、ダイエット後半になるとのぼせがひどくなります。
少しお湯につかっただけでもめまいと吐き気が襲ってきます。
その場合はすぐに湯船から出て安静にしていましょう。

食事も一食で春雨のみなので、こういう現象がおきてきます。
しっかり水を飲んでいれば多少は改善するかも知れませんが、ダイエット後半はこういう戦いもはじまってきます。

なので絶対に真似をしてほしくないのです。

最大の敵は食欲ではない!

じゃあなんなの?と思いますよね。

それは 体調不良 です。

このダイエットは佳境にさしかかってくると、立ちくらみがひどくなってきます。
というより、体調が悪くなってきます。

そのため食欲もなくなり、食べたいという気持ちが芽生えなくなります。

私の場合はダイエット開始20日目を過ぎた辺りから襲ってきました。

それでも毎朝の運動と一食生活、長風呂は欠かしませんでした。

そこまでの代償を払うことによって13キロ減という対価を手に入れられたのです。

まとめ

一つの記事にまとめると短く簡単なようですが、実際に体験してみるとかなり壮絶なものになります。

のぼせ、めまい、立ちくらみ、吐き気、発熱
ダイエット開始28目辺りで私は風邪をひきました。いたって普通の風邪です。

でも治すのに3週間かかりました。

13キロ減という喜びを手に入れた反面、かなり大きな代償を払わされた気がします。
正直、命を落としていてもおかしくなかったなと思い返すこともありました。

くれぐれも無理なダイエットはおやめください。

最後に一言

絶対に真似をしないでくださいね。

それではまた。

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